Les femmes thaïlandaises connaissent une chose ou deux sur la beauté. Pour découvrir comment les femmes de Thaïlande obtiennent et conservent leur éclat de jeunesse, nous avons contacté la dermatologue thaïlandaise, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, anciennement de Marmur Medical, ainsi que quelques filles et influenceurs thaïlandais cool pour découvrir leurs secrets de beauté. . Alors que nous nous attendions à trouver quelques conseils sur la protection solaire, un incontournable anti-âge, nous avons été surpris par le rôle majeur que joue le régime dans une routine de beauté thaïlandaise. Continuez à lire pour découvrir les six meilleurs secrets de beauté thaïlandais qui garderont votre peau saine et éclatante.
# 1: Ajoutez du curcuma à votre alimentation
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Le curcuma fait partie intégrante de la routine beauté thaïlandaise. Levin dit que le curcuma est "un antioxydant puissant, qui aide à réguler le système immunitaire et, à son tour, peut réduire l'inflammation de la peau." Les propriétés du curcuma aident également à créer une lueur juvénile. «(Tumeric) contient un minéral appelé manganèse, qui favorise la production de collagène.»
Apprenez à obtenir une belle peau en utilisant le curcumaAlors, comment les femmes thaïlandaises intègrent-elles le curcuma dans leur routine de soin de la peau? Selon Levin, les femmes thaïlandaises mangent du curcuma dans beaucoup de leurs plats. Pomme Hongsananda, une influenceuse basée à Bangkok, dit qu'elle obtient sa dose dans une boisson composée de curcuma, de citron, de pomme et de gingembre.
# 2: Introduisez le collagène de manière naturelle
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Joy Laohaprasit, une créatrice de contenu, dit qu'il est «très courant que les femmes thaïlandaises prennent du collagène quotidiennement». La culture de la beauté asiatique met l'accent sur l'augmentation naturelle de la production de collagène, que ce soit via un masque facial, une pilule quotidienne ou une boisson en poudre. L'ajout de cet ingrédient à votre routine gardera votre peau fraîche et repulpée.
Si vous cherchez un moyen naturel d'absorber le collagène, essayez de manger de la papaye. Le fruit a la capacité d'aider le corps à créer et à maintenir le collagène.
# 3: Utilisez les produits K-Beauty dans votre routine
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«La popularité de la K-pop, des feuilletons coréens et, bien sûr, des marques de beauté coréennes, a non seulement traversé l'océan Pacifique jusqu'aux États-Unis, mais s'est également étendue à d'autres pays asiatiques, et la Thaïlande ne fait pas exception», déclare Levin. Laohaprasit est d'accord, affirmant que «certaines influences (de beauté) proviennent d'ingrédients locaux transmis par les anciennes coutumes royales, mais la plupart des conseils de beauté viennent de Corée maintenant.» Les femmes thaïlandaises ont adopté les masques, les toners et les crèmes K-Beauty.
# 4: Ayez une alimentation équilibrée
Selon Hongsananda, «vous êtes ce que vous mangez, et emballer votre alimentation avec beaucoup de nutriments, plutôt que des aliments transformés, fait une énorme différence du côté de la beauté. Selon Laohaprasit, les femmes thaïlandaises mangent beaucoup de fruits et légumes et évitent la viande rouge. Elle ajoute en outre qu'il est courant pour les femmes thaïlandaises de s'éloigner de l'alcool en optant pour du thé vert, de l'eau (souvent de la noix de coco) ou du jus.
Vous êtes ce que vous mangez, et emballer votre alimentation avec beaucoup de nutriments, plutôt que des aliments transformés, fait une énorme différence sur le côté beauté des choses.
# 5: Créez vos propres masques faciaux
Il existe un certain nombre de remèdes de soins de la peau à base d'aliments en Thaïlande, et un moyen courant de tirer parti de cela est d'utiliser un masque de bricolage. Laohaprasit dit que beaucoup de ses amis thaïlandais lui ont dit de combiner du yaourt, du miel et du citron vert si elle a la peau grasse. Cependant, si vous avez besoin d'hydratation, elle dit qu'un mélange de concombre et de tomates écrasées fera l'affaire.
# 6: Appliquer SPF avant de quitter la maison
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Selon Levin, «la protection solaire est impérative dans un pays tropical comme la Thaïlande.» Non seulement les femmes thaïlandaises portent un écran solaire, mais Levin dit «éviter de s'exposer au soleil entre 9 h et 16 h. est la routine. » Hongsananda et Laohaprasit conviennent également que la protection solaire est de la plus haute importance. En fait, Hongsananda s'assure d'appliquer au moins un SPF 50 sur son visage et ses épaules.
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