En 2014, j'ai fait de l'acupuncture parce que la créatrice et écrivaine Molly Guy en raffolait sur Instagram. Elle avait un acupuncteur qu'elle aimait, et j'ai valsé le rendez-vous dans l'espoir de repartir spirituellement éclairé - et peut-être à moitié aussi cool que Molly. Bien sûr, aucune de ces choses ne s'est produite, alors j'ai remis la pratique sur l'étagère dans mon esprit où je laisse d'autres «modes» et des choses qui n'ont pas fonctionné pour moi personnellement.
Ainsi, lorsque Mona Dan de Vie Healing m'a récemment contacté et m'a proposé un traitement d'acupuncture, j'étais sceptique, mais juste un tout petit peu curieux. Ce serait peut-être différent cette fois-ci. J'ai décidé que je devais rendre l'histoire originale - tout le monde a déjà entendu parler de l'acupuncture - alors j'ai perfectionné sa pratique de l'acupuncture auriculaire (c'est-à-dire l'acupuncture sur l'oreille) et j'espérais apprendre quelque chose de nouveau, même si je ne ressentais rien personnellement.
En fait, au cours de ma session, j'ai ressenti beaucoup plus que ce que j'avais négocié. Je suis parti avec des joues tachées de larmes et une nouvelle histoire à raconter.
Lisez la suite pour découvrir comment l'acupuncture m'a aidé à faire circuler mon sang, à réveiller mon système nerveux et à surmonter les blocages émotionnels.
Bases de l'acupuncture
Tout d'abord, je voulais savoir comment fonctionne exactement l'acupuncture. Dan, avec sa queue de cheval lissée dans le dos et son sourire chaleureux (qui m'a fait sentir que nous étions des meilleures amies instantanées), l'a expliqué en termes simples pour moi: «Chaque fois qu'un objet étranger envahit le corps, vous obtenez une réponse nerveuse. Lorsque nous mettons cet objet étranger (l'aiguille) dans le corps, votre système nerveux se réveille pour l'attaquer. » Alors que le système nerveux attaque l’objet étranger, «les deux parties de votre système nerveux - une partie vous détend et une partie vous excite - vous réveillez ou vous détendez au niveau où elles sont censées fonctionner correctement. Vous passez du mode combat ou vol au mode traitement. "
En d'autres termes, "c'est un entraînement pour votre système nerveux. C'est un rappel constant à votre corps de se réveiller ou de se détendre afin que votre corps puisse s'harmoniser et s'équilibrer », dit Dan.
Acupuncture auriculaire
Parce que l'acupuncture auriculaire était le sujet original de mon histoire, je m'en voudrais de ne pas vous en parler rapidement. Fondamentalement, selon la médecine chinoise, l'oreille est un micro système puissant, et lorsque vous le stimulez, il affecte diverses parties de votre corps.
«L'oreille a beaucoup de petites terminaisons nerveuses. Il est proche du cerveau et votre visage contient beaucoup de muscles et de nerfs, et ils se ferment tous au niveau de l'oreille. En plus de cela, vous avez des nerfs de chaque organe qui se terminent dans l'oreille », explique Dan.
C'est la pratique parfaite pour quelqu'un qui est pressé par le temps - la séance ne dure que 30 minutes - mais pour les meilleurs résultats, Dan suggère d'incorporer l'acupuncture auriculaire dans une séance du corps entier.
Pourquoi les émotions peuvent surgir
Avant d'en arriver à ce qui s'est passé, cela vaut la peine de vous dire mon état émotionnel avant le rendez-vous. J'aime l'appeler «épuisé». Grâce à une combinaison de travail et d'obligations personnelles, je me sentais stressé, réactif, frénétique et épuisé. J'étais toujours en train de guérir d'un accident de voiture un mois auparavant et je souffrais d'une côte fracturée, d'un nerf endommagé dans le cou et d'autres maux amusants. J'ai appris pendant mon séjour avec Dan que l'accident m'avait mis en mode combat ou fuite (ce qui est vital pour la survie humaine) - et mon système nerveux ne s'était pas calmé depuis. La session a non seulement équilibré mon système nerveux, mais elle a également travaillé sur un autre objectif principal de la médecine chinoise: la circulation sanguine.
«En médecine chinoise, on dit que les émotions sont tenues dans le sang. Donc, quand le sang coule et reste coincé, nous nous sentons coincés. Nous sentons que nous ne pouvons pas traiter les choses. Mais dès que le sang commence à couler, les émotions commencent à bouger, alors certaines personnes se libèrent », explique Dan.
Apparemment, la libération est encore plus grande si votre séance aspire quelques gouttes de sang (avalez!). «Nous disons que lorsque vous recevez un peu de sang, cela ouvre une fenêtre et libère l'ancien et permet le nouveau. Cela signifie que nous avons libéré une certaine toxicité, une certaine stagnation, un certain blocage », dit Dan.
Dans mon cas, les émotions ont commencé à couler environ 10 minutes après le début de la séance et ont entraîné une graisse inattendue, des larmes chaudes coulant sur mes joues. J'étais embarrassé, mais Dan m'a assuré que c'était une réponse normale. "Lorsque votre sang entre en jeu - lorsque vous activez le sang - il n'y a pas de retenue. Parfois ça libère juste.”
En sortant de ma séance, je me suis sentie instantanément plus calme et plus détendue. Le «stress» qui m'énervait semblait plus petit, mes maux physiques se sentaient nettement mieux et je ne pouvais pas attendre pour prendre un autre rendez-vous.
Oh, et rappelez-vous comment mon béguin pour Instagram, Molly Guy, m'a inspiré pour la première fois à essayer l'acupuncture il y a quelques années? Cette fois, alors que je sortais de la salle de soins, l'une de mes célébrités Insta préférées du moment était assise sur le canapé en attendant son rendez-vous. De bon augure? Un signe que je passe trop de temps sur les réseaux sociaux? Les deux, je crois.
Avez-vous déjà eu une expérience convaincante avec l'acupuncture?
