Même si votre doigt ne fait qu'effleurer le pouls de la scène du bien-être, il y a de fortes chances que vous ayez vu un mot étrange faire le tour de vos flux de médias sociaux ces dernières semaines. Il semble que les personnes soucieuses de leur santé, en particulier celles qui ont des comptes Pinterest, ne peuvent pas se lasser du «hygge», une approche scandinave des soins personnels qui met l'accent sur la création d'un environnement confortable pendant les mois d'hiver. Vraiment, le petit livre de l'hygiène de Meik Wiking (12 $) est déjà sur le point d'être la magie du rangement qui change la vie de l'année prochaine (10 $).
Hygge, un terme danois, est vraiment une question d'ambiance: s'entourer de bonnes personnes et d'une atmosphère qui vous rend heureux, d'autant mieux pour favoriser l'énergie chaude pendant les jours les plus froids de l'année. Mais même ceux d'entre nous qui vivent sous le soleil de Los Angeles peuvent apprendre de cet art du confort, qui découle vraiment du thème général des soins personnels personnalisés. Et bien que le hygge concerne moins les choses matérielles que l'expérience générale et l'énergie, il existe certainement quelques façons spécifiques d'appliquer cette philosophie à votre routine de beauté et de bien-être existante.
Continuez à faire défiler pour voir comment vous pouvez appliquer l'hygge à votre régime de beauté.
1. Offrez-vous un mini-soin du visage à chaque fois que vous vous lavez le visage
Chiffons en mousseline Eve Lom 22 $
Cela nécessite également un effort supplémentaire minime. Le secret est le chiffon en mousseline très polyvalent, idéal pour nettoyer vos pores à la vapeur. Commencez par tamponner votre nettoyant sur votre peau et imbibez votre chiffon de mousseline d'eau chaude avant de le placer sur votre visage pour laisser la vapeur faire son travail. Ensuite, utilisez vos mains pour faire mousser votre nettoyant autour de votre visage, trempez à nouveau le chiffon dans de l'eau chaude et répétez avant d'essuyer tout avec le chiffon une fois que vous avez terminé. Vous serez agréablement surpris de réaliser que le nettoyage ne ressemble plus à une corvée et que le processus pourrait également faire des merveilles pour votre teint.
2. Essayez un masque chauffant
Masque à l'argile de massage chauffant aux minéraux et au gingembre The Body Shop 18 $
L'air froid et sec peut faire un certain nombre sur votre teint et votre humeur, c'est là qu'un traitement auto-réchauffant de la peau peut être utile. Celui-ci contient du gingembre et de l'argile purifiante des pores et se réchauffe au contact de l'eau.
3. Focus sur le parfum d'ambiance
Forfait Rootfoot Palo Santo 18 $
Cultiver une atmosphère réconfortante est la colonne vertébrale du hygge, et ne négligez pas le parfum dans le cadre de cette expérience. Qu'il s'agisse d'une bougie préférée ou d'un encens apaisant, choisissez un parfum qui favorise la relaxation.
4. Établissez un rituel de beauté apaisant
Sels de bain Herbivore Calm 18 $
Que ce soit l'aromathérapie, la respiration yogique ou tout simplement un bain moussant luxueux hebdomadaire, c'est à vous de décider.
5. Incorporez des aliments et des herbes qui réchauffent dans votre alimentation
Curcuma simplement biologique 6 $
Si vous vous sentez enclin à ajouter une dose d'Ayurveda à votre hygge, vous pouvez contrer le froid avec des aliments qui sont censés augmenter l'énergie chaude du corps. Le curcuma, le gingembre, la cannelle et toutes les soupes ou ragoûts entrent dans cette catégorie.
