À quand remonte la dernière fois que vous avez ri du ventre penchée pour la dernière fois? Ou a ri tellement que vous avez versé une larme? Vous savez, comme vous le faisiez à la pause déjeuner avec votre meilleur ami ou la première fois que vous avez regardé Ace Ventura: Pet Detective. Maintenant, pensez à la dernière fois que vous avez dit le mot S. Ou le mot T. C'est stressé et fatigué si vous ne l'aviez pas compris.
Même si votre esprit sec et vos plaisanteries hilarantes sont hors de portée, il semble que tout ce que nous pouvons rassembler en retour est un sourire sans enthousiasme - un léger ricanement à une poussée. Après une auto-évaluation de 60 secondes, je me rends compte que je suis moi aussi dans cette catégorie, alors quand j'ai entendu dire que les non-conformistes de la beauté et du bien-être Neom avaient ouvert des écoles du bonheur dans le but de nous aider à retrouver notre sens de l'humour, j'ai mis mon nom dessus. la liste.
Écoute et apprend
Tout d'abord, vous pouvez oublier les salles de classe étouffantes: il s'agit d'une séance individuelle de 30 minutes avec un consultant Neom, et tout se déroule à l'arrière de ses magasins. Pas dans une salle de soins, mais dans un endroit plus discret et calme, où vous ne vous sentirez pas lorgné par les autres clients. Avant de commencer à discuter de mes amours / haines et de ce que je ressentais, j'ai été récompensé par une tisane juste pour être là et un gommage pour les mains utilisant des produits de la gamme signature Happiness. Ce qui, en passant, sent divin. Un mélange de menthe sauvage et de mandarine, c'est immédiatement exaltant et m'a emmené dans un endroit plus ensoleillé loin, très loin du centre de Londres.
De retour à table, l'apprentissage commence vraiment, autour d'un massage relaxant des mains (ce qui rend difficile la prise de notes, alors prenez un dictaphone ou enregistrez la séance sur votre téléphone si vous voulez vraiment vous souvenir de ce qui a été dit). J'ai eu la chance d'avoir la gérante du magasin Alessandra Suzzi comme enseignante. Grâce à sa connaissance encyclopédique des huiles essentielles, j'ai découvert que le mimosa serait bon pour calmer mon esprit vrombissant, rouler un mandarin sur mon ventre aiderait à soulager mon IBS (il est doux, roule bien et les huiles essentielles dans la peau facilitent la digestion) et que boire de l'eau à température ambiante avec un morceau de gingembre rééquilibrerait mon intestin. Une autre infusion sur ma liste de devoirs? Mandarine et myrtilles écrasées. Un tonique détoxifiant facile, Suzzi a dit que cela n'annulerait pas mes crises de sucre alimentées par la date limite de minuit, mais qu'il recalibrerait mes entrailles pour que je puisse passer à autre chose.
Gouttes pour le bain et la douche Great Day de Neom Organics 50 $
D'autres joyaux de conseils que je suis repartis? Manger de la pastèque vous rendra plus heureux. Pourquoi? Parce que cela oblige votre bouche à sourire. Utilisez les gouttes pour le bain et la douche de Neom comme un stimulant quotidien (sauf si vous êtes enceinte). Sur l'ensemble de son portefeuille de produits, les gouttes contiennent le pourcentage le plus élevé d'huiles essentielles et peuvent être absorbées immédiatement dans la circulation sanguine pour stimuler votre circulation et vous préparer pour des moments de plaisir.
Déposez deux ou trois globules dans vos paumes, pressez-les ensemble, mettez vos mains en coupe et inspirez, puis pressez l'huile chaude dans la nuque et autour de votre poitrine et de votre clavicule. Je l'ai fait avant de commencer à écrire ceci, et bien que je ne sois pas en train de rire, cela remplissait mes narines d'un parfum joyeux qui signifiait travailler un samedi beaucoup moins douloureux.
Se pincer les sourcils est un autre bon conseil. Suzzi a expliqué que c'est parce que les sourcils sont une partie naturellement élévatrice de votre corps. "Lorsque vous vous connectez avec le front, vous soulevez les bords extérieurs de votre bouche, donc, encore une fois, cela vous oblige à sourire naturellement." Cela semble idiot, mais en fait, après la fin de ma leçon d’une demi-heure, tout ce qu’elle m'avait dit avait du sens.
Même le peu sur l’exercice: elle a souligné que dans la société d’aujourd’hui, non seulement nous ne rions pas, mais nous faisons tout en mode sprint, même l’exercice. HIIT et pousser pour aller à un cours tous les jours, même lorsque nous sommes épuisés, ne donne pas à notre corps le temps et la chance pour que les toxines quittent le corps, alors elles se rassemblent dans la région de l'estomac et se dissipent sous forme de douleur et de négativité. Appelez cela une coïncidence, mais le lendemain, j'ai sauté la classe de combat et j'ai réussi à passer 24 heures sans Buscopan.
Une scolarité sur mesure
Chaque leçon est, bien sûr, adaptée à l'individu, et il existe d'autres écoles disponibles: école du sommeil, école d'énergie et école de déstressage. Vous pouvez arriver en magasin en sachant à laquelle vous souhaitez assister, ou vous pouvez effectuer le test de détection à votre arrivée. Cela implique d'inhaler les parfums liés à chaque traitement et celui que vous ressentez le plus en synergie est ce que votre corps et votre esprit réclament. Cela facilite les choses si vous ne voulez pas admettre que vous pourriez avoir besoin d'une session de révision pour savoir comment être heureux aussi.
«Les gens n'aiment pas dire qu'ils sont malheureux; nous avons un visage courageux et nous disons: "En fait, je vais bien", dit Suzzi. «C’est la raison pour laquelle, lors de la consultation initiale, j’aime utiliser des mots et des termes comme« édifiant »et expliquer qu’il s’agit de contentement plutôt qu’un sentiment écrasant de bonheur.»
C’est au moins plus réaliste. Parce que vous ne quitterez pas le magasin dans des éclats de rire. De toute façon, je ne l’ai pas fait, mais je me sentais mieux dans ma peau et j’avais appris quelque chose, qui est l’intérêt d’aller à l’école, non? Si seulement nous avions eu droit à une séance de soins pendant les maths, nous pourrions tous être des enfants de l'algèbre. Oh, et ai-je mentionné que c'est gratuit?
Il est important de consulter votre médecin personnel si vous vous sentez déprimé, anxieux ou "off". Le bonheur et profiter d'un moment (comme manger de la pastèque ou du thé) n'est pas la même chose. Un vrai travail est nécessaire pour comprendre comment et pourquoi vous ressentez les choses, ou les couches qui composent pourquoi vous êtes dans un funk. Ces conseils sont utiles pour me remonter le moral, mais s'ils ne vous soutiennent pas, nous vous invitons à consulter un médecin pour en discuter.
