Pour beaucoup d’entre nous, il est difficile de penser à quiconque nous a influencés aussi profondément que nos mamans. Ces femmes ont consacré la majeure partie de leur vie à nous garder heureux, en bonne santé, soutenus et en sécurité au point que les mots nous manquent souvent lorsque nous essayons d'exprimer à quel point ils comptent pour nous. Les leçons qu’ils nous ont enseignées n’ont pas toujours pris la forme de longs discours, mais plutôt de moments dont ils ne se souviennent peut-être pas (ce que nous faisons si clairement). Nous avons vu leurs succès, et même leurs erreurs; nous les avons vus traverser des moments difficiles et les avons vus vivre pleinement la joie. Ils nous ont enseigné ce qui est compliqué comme faire face aux personnes toxiques, gérer les urgences familiales et apprendre à trouver et à maintenir la confiance. Ainsi que des choses aussi simples que d'appliquer du mascara, de préparer un petit-déjeuner sain ou de faire du vélo. En parlant avec l'équipe de notre site Web, la plupart d'entre nous ont également été fortement influencés par nos mères lorsqu'il s'agit de traiter et de prendre soin de notre esprit, de notre corps et de notre âme.
Nous voulions reconnaître ces femmes merveilleuses en rassemblant tout ce qu’elles nous ont appris sur les soins personnels. Nous allons au-delà des leçons ordinaires et discutons de la façon dont nos mamans nous ont encouragés à faire de notre bien-être général une priorité. Ma mère a toujours été la personne la plus altruiste que je connaisse, et cela est en grande partie dû au fait qu’elle équilibre magistralement son propre bien-être. Elle m'a présenté toutes sortes de méthodes de soins personnels, de la thérapie et du kombucha (avant qu'il ne soit cool) à la guérison pranique et aux soins de la peau appropriés. Notre gratitude pour eux est infinie, et envers nos mamans: nous vous remercions pour tout. Vous trouverez ci-dessous les leçons de soins personnels que les éditeurs de notre site Web ont apprises de leurs mères.
Défendez-vous toujours
"Ma mère n'a jamais été une pour la beauté ou le bien-être - du moins pas au sens traditionnel. Elle ne porte jamais d'écran solaire, se maquille à peine et travaille constamment à ce jour. Cela dit, elle m'a beaucoup appris sur la passion et le soutien. Elle a toujours été férocement féministe et, dès son plus jeune âge, je l'ai regardée démontrer comment défendre sa propre cause. Pour moi, c'est une grande partie de la façon dont je prends soin de moi maintenant, en tant qu'adulte. J'ai appris à faire je suis sûr que mes besoins sont satisfaits, même lorsque ma personnalité agréable me pousse dans la direction opposée. Pour cela, je suis très reconnaissant. " -Hallie Gould, rédacteur en chef
Les soins de la peau sont des soins personnels
«Le meilleur conseil beauté que ma mère m'ait jamais donné est que les soins de la peau peuvent être des soins personnels. J'ai grandi en la regardant suivre un régime méticuleux en huit étapes comme un rituel nocturne. Elle n'a jamais traité la beauté comme une chose frivole ou quelque chose à précipiter Sa routine nocturne était le temps qu'elle prenait pour elle-même et pour personne d'autre, et je me souviens très bien de l'avoir vue faire chaque étape avant de se coucher. Elle me donnait des mini-soins du visage avec ses appareils à micro-courant, et avait même un masque qui agissait comme une microdermabrasion à domicile (elle était très en avance sur son temps!). Bien sûr, quand j'étais plus jeune, je tenais cela pour acquis. Mais avec le recul, j'apprécie son attitude envers la beauté et les soins de la peau - ce n'est pas quelque chose à être mal vu ou précipité, mais quelque chose qui peut avoir un impact positif sur votre santé mentale et votre bien-être. " -Faith Xue, directeur éditorial
Faire du temps seul une priorité
«Le plus beau cadeau que ma mère m'ait jamais fait - en plus de sa peau incroyable! - c'est son esprit de résilience. Elle a vécu des moments vraiment difficiles: perdre ses parents à l'âge de 22 ans; par conséquent, elle a élevé ses deux préadolescentes. sœurs; et avoir reçu un diagnostic de sclérose en plaques au début de la trentaine. La voir se battre pendant cette période m'a appris l'importance d'un esprit et d'un esprit sains. Je me souviens précisément qu'elle avait réservé un voyage de dernière minute aux Bahamas avec une de ses amies quand j'étais à Tout en luttant contre son diagnostic de SEP, elle a adopté ce que j'aime appeler le «Whole 30 of the 80s». D'une certaine manière, elle a été ma pionnière personnelle des soins personnels et d'une vie propre pendant la décennie de l'excès. Prendre du recul et posséder ce dont elle avait besoin pendant ces moments accablants lui a permis de passer de l'autre côté plus fort. À 40 ans, je n'ai pas a vécu un quart de ce qu'elle a vécu. Quoi qu'il en soit, il y a eu des moments difficiles, c'est-à-dire lorsque je me penche pleinement sur tout ce qui concerne les soins personnels: une heure de temps seul au spa, de l'acupuncture, un nettoyage, de la méditation, de l'exercice, une sieste . Réinitialiser sous toutes ses formes n'est pas faible - c'est la première étape pour rebondir avec force et un esprit sain. Ma mère a préparé le terrain pour cela. " -Leah Wyar, vice-président / directeur général
La confiance et la force vont de pair
"Ma mère a incarné la confiance corporelle lorsqu'elle a subi une chimiothérapie pour un cancer du sein. Elle portait une belle perruque le jour de mon mariage, mais a bravement bercé le regard chauve à peu près toutes les autres occasions. Je trouverai pour toujours l'inspiration dans la force et le courage. elle a démontré pendant une période aussi difficile physiquement et émotionnellement. " -Elspeth Velten, directeur éditorial du groupe
Investissez dans votre peau
«Quand j'étais plus jeune (années pré-beauté), je n'étais pas aussi diligent avec mes soins de la peau que maintenant. Il y avait des moments - oui, au pluriel - je me suis endormi avec mon maquillage, des fois où j'ai sauté de la crème solaire même sur le les jours les plus ensoleillés et les moments où j'ai invité des éruptions cutanées en négligeant mon nettoyant pendant des jours. Même si je savais mieux que tout cela, la vie arrive et la paresse frappe. Je ferais de mon mieux pour dissimuler les effets de mes mauvais choix , mais je ne pourrais jamais en tirer un rapide sur ma mère. Appelez cela une intuition de mère, mais ma mère savait toujours quand je me relâchais sur ma peau, et elle m'a tenu responsable. Elle m'a averti des rides prématurées, des cicatrices d'acné et tout ce qui peut venir avec la négligence des soins de la peau. Ce n'était pas pour me faire peur ou me culpabiliser, mais plutôt pour me motiver à faire mieux parce qu'elle savait que je pouvais. Avance rapide jusqu'à aujourd'hui, je suis très attentif à prendre soin de mon la peau et j'ai ma mère à remercier. Et même si nous ne vivons plus sous le même toit, j'imagine toujours ma mère sur le des occasions éphémères où je me trouve à trouver des excuses pour ne pas me laver le visage avant de me coucher, et vous pariez que je fais ce voyage vers le lavabo. Merci maman! »-Jessica Mahgerefteh, rédactrice principale du commerce
Donner est égoïste - dans le bon sens
«Ma mère a toujours été une donatrice de son temps, de choses, d'amour inconditionnel. Elle m'a appris à faire toujours plus que ce que vous devriez, même si vous ne pensez pas que vous obtiendrez grand-chose en retour C'est une ligne difficile à suivre: dépenser plus de sa propre énergie avec un faible retour sur investissement est décevant, mais de l'autre côté de la médaille, rendre quelqu'un d'autre heureux ou savoir que vous avez contribué au plus grand bien est extrêmement gratifiant, peu importe ce qui revient. J'ai entendu un dicton récemment: "Il n'y a rien de plus égoïste que de donner aux autres, parce que ça fait du bien." Je remercie ma mère de m'avoir aidé à être «égoïste» à cet égard. C'est le meilleur conseil de bien-être qu'elle m'ait jamais donné. " -Lindsey Metrus, rédacteur en chef
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