Les experts estiment qu'environ huit millions de personnes aux États-Unis souffrent actuellement d'un trouble de l'alimentation - sans même parler du long et ardu processus de rétablissement ni du malentendu généralisé de ces problèmes dans notre culture. Pour accroître la prise de conscience et la perspective, notre objectif est d'ouvrir la conversation en présentant un contenu stimulant sur l'image corporelle, le discours sur le régime alimentaire et la stigmatisation et la honte auxquelles des millions de femmes sont confrontées quotidiennement. Par-dessus tout, sachez que vous n'êtes pas seul - et si vous avez besoin d'aide et que vous ne savez pas par où commencer, contactez la ligne d'assistance de la National Eating Disorders Association au (800) 931-2237.
Une affinité pour la beauté, plus précisément une routine complexe de soins de la peau et de maquillage, est souvent considérée comme insipide ou narcissique. C'est une perspective qui est pratiquement enracinée dans notre culture, méprisant les femmes pour s'engager dans des activités «frivoles» ou des procédures «vaines» tout en ignorant celles qui ne correspondent pas à l'idéal de beauté. La réaction à ceux qui ont des troubles de l'alimentation est assez similaire. Refuser l'idée d'une obsession basée sur la physicalité (qui ne gratte pas la surface des nombreuses causes émotionnelles et mentales derrière les problèmes d'images corporelles) et encore juger ceux qui ne regardent pas la société. C'est à ce carrefour que mon penchant pour les soins de la peau m'a aidé à sortir de mon trouble de l'alimentation.
Des problèmes de nourriture ont imprégné ma conscience pendant la majeure partie de ma vie. D'abord, au lycée, m'abstenir de manger ou purger quand je ne pouvais pas, c'était ma réalité. Puis, dans les années qui ont suivi, lorsque je suivais activement un traitement. Maintenant, cela affecte ma vie alors que je continue mon rétablissement en apprenant à aimer mes parties, mais sans jamais oublier à quel point les progrès peuvent facilement disparaître en un instant. C'est une bataille omniprésente - qui semble plus légère qu'avant - mais elle n'a jamais complètement disparu.
Une grande partie de mon insécurité correspondait à une inquiétude cataclysmique pour la façon dont je suis apparu aux autres, mon corps était juste la chose la plus facile à retenir. Pendant les moments les plus difficiles, cependant, j'ai trouvé un répit grâce aux soins de la peau. C'était une façon d'être libre, ne serait-ce que pour quelques instants - une voie directe pour me sentir bien dans mes extérieurs quand je ne pouvais pas compter sur la façon dont mes vêtements allaient ou sur la façon dont je verrais mon corps ce jour-là. J'ai appris à comprendre ma peau et je savais que si je tenais à elle, j'aurais de quoi être fière. Avoir une «bonne peau» était un moyen de recueillir des compliments sur mon apparence même si j'étais angoissée par rapport à mon membres. Peut-être que cela semble vain en soi, l'idée que j'avais besoin d'adulation sur mon apparence. Mais les troubles de l'alimentation déforment tant de parties différentes de vous à la fois, vous privant des choses que vous aimez chez vous pour accélérer sa prise. Je l'imagine comme un monstre qui fouille et glisse tout autour de mes cellules cérébrales. Les soins de la peau semblaient interrompre leur production pendant au moins 10 minutes deux fois par jour lorsque je nettoyais, tonifiais et hydratais.
Il s'avère que des études montrent que les routines habituelles de soins de la peau peuvent soulager l'anxiété, les pensées dépressives et les problèmes de contrôle - trois marqueurs très courants chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation. «Sur le plan neurologique, il existe des processus dans le cerveau qui conduisent à l'anxiété», explique Sanam Hafeez, PsyD, un psychologue clinicien agréé basé à New York. "Ces processus sont déclenchés en cas de suranalyse, d'auto-blâme ou d'inquiétude concernant des résultats négatifs potentiels. Il est souvent recommandé de faire quelque chose d'agréable ou de productif pour que l'esprit se concentre sur une activité positive et hors des pensées négatives." Les associations positives sont montrées pour calmer mon esprit anxieux et fournir une routine quotidienne qui offre un état de normalité et de contrôle.
Je prends plaisir à tester des produits, à voir comment ils réagissent avec ma peau, à offrir des conseils et à admirer leur emballage dans le cadre de mon travail maintenant. J'ai appris à me ressaisir grâce aux soins de la peau, et mon affection pour cela m'aide encore chaque jour. Je le vois en quelque sorte comme un poulet et le type d'oeuf - est-ce que j'aimais la beauté avant mon trouble de l'alimentation ou est-ce que la beauté m'en a sauvé? Quoi qu'il en soit, je suis reconnaissant.
