Les personnes atteintes d'eczéma savent que cela peut aller d'un inconvénient occasionnel à une nuisance constante. Bien qu'il existe une poignée d'approches pour garder la maladie à distance, nous avons contacté le dermatologue Dan Siegel pour mettre en évidence des remèdes naturels contre l'eczéma qui sont étayés par la science. Tout d'abord, il a expliqué exactement ce qu'est l'eczéma et comment le détecter, puis il a décrit les différentes façons dont vous pouvez adopter une approche naturelle pour le traiter.
«L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est un trouble allergique qui a des facteurs à la fois génétiques et environnementaux qui peuvent le faire exploser ou l'aggraver», explique Siegel. "Il se produit souvent dans des familles où il s'agit d'une histoire de maladies" atopiques "telles que l'asthme et le rhume des foins avec éruption cutanée."
Il décrit que les personnes atteintes d'eczéma réagiront probablement plus vigoureusement que la personne moyenne le ferait aux allergènes présents dans l'environnement. Si vous pensez que vous pourriez avoir de l'eczéma, une façon de le savoir est si vous avez des démangeaisons qui se transforment en éruptions cutanées. Comme l'explique Siegel, «au lieu d'une simple égratignure éliminant la démangeaison, l'éraflure établit un cycle qui se traduit par une boucle de rétroaction qui s'aggrave avec le temps». Il prévient que si vous avez des antécédents familiaux d'eczéma, de rhume des foins ou d'asthme et que vous présentez des éruptions cutanées, vous souffrez probablement d'eczéma. Voici les remèdes naturels de Siegel contre l'eczéma.
Trouvez un soulagement à base de plantes. "Beaucoup de plantes ont été utilisées pour l'eczéma au fil des ans", dit Siegel, comme "les soucis, l'hamamélis, la camomille, l'aloès, la guimauve, la consoude, l'achillée millefeuille et bien d'autres." Cependant, parce que leur méthode d'application (topique vs ingérée) peut très "s'auto-traiter, malheureusement, a ses propres risques", dit-il. Par exemple, Siegel note que la consoude peut être très toxique si elle est consommée alors que certaines personnes sont allergiques à la camomille et à l'achillée millefeuille.
Bref, c'est compliqué et il est fortement recommandé de consulter un dermatologue. «Il ne s'agit pas simplement de prendre une plante et de l'avaler ou de la frotter dessus», dit Siegel. "Différentes parties de plantes peuvent avoir des usages différents." Ce que vous pouvez faire pour une approche sûre et dérivée de plantes est de rechercher un produit à base d'ingrédients naturels comme la crème thérapeutique contre l'eczéma de Kamedis, qui contient des extraits de plantes de source durable et des anti-inflammatoires naturels.
Gardez la peau hydratée. «Évitez d'être trop« desséché »et restez hydraté», conseille Siegel. "La peau sèche démange davantage et peut provoquer une poussée d'eczéma. Au niveau microscopique, la peau sèche se fissure facilement et permet à l'eau de s'échapper et aux allergènes potentiels de pénétrer. Une barrière intacte et flexible est moins sujette à cela."
Faites attention à vos allergies alimentaires. «Si vous mangez quelque chose - du chocolat, des agrumes et des fraises sont souvent évoqués dans les discussions avec les patients - qui vous fait des démangeaisons et des éruptions, évitez-le», prévient Siegel.
Passez aux nettoyants naturels. Éviter les produits chimiques dans vos nettoyants et détergents peut vous aider à éviter les poussées sur votre peau, dit Spiegel: "Les nettoyants doux perturbent moins la barrière cutanée que les savons et détergents puissants."
Douche intelligemment. «Les douches et les bains chauds peuvent à la fois provoquer des démangeaisons et dépouiller la peau des hydratants naturels», prévient Siegel. "La plupart des gens sur-frottent-ne font pas ça."
Bien que les suggestions proposées ici soient des remèdes naturels, Siegel indique clairement qu'il ne met pas en garde contre les approches de prescription telles que les corticostéroïdes, les inhibiteurs biologiques de la calcineurine et d'autres médicaments «non naturels» car ils peuvent sauver des vies en cas de besoin. «Dans un monde idéal, la plupart des gens peuvent utiliser des produits naturels plus sûrs pour éviter les poussées graves qui pourraient nécessiter une approche pharmacologique plus agressive», note-t-il. "L'eczéma peut aller d'un problème de nuisance à un problème potentiellement mortel, et le traitement doit être tempéré par la gravité de la maladie." Il est préférable de consulter un professionnel de la santé en cas de problème.
