Le collège est peut-être l'une des périodes les plus difficiles de la vie. Vous traversez la puberté, des hormones inconnues traversent votre corps et vous vous sentez bizarre tout le temps. Vous êtes certainement convaincu que vous avez l'air bizarre aussi. La popularité et la fusion étaient deux rêves apparemment opposés mais égaux - si vous ne pouviez pas avoir le premier, il était obligatoire de réaliser le second. Je me souviens avoir pris une chaise sur une autre table et l'avoir pressée entre deux autres juste pour m'asseoir près des filles cool. Ils ne bougeaient pas leurs chaises pour aider la mienne à rentrer. Rien n'était confortable.
La popularité et la fusion étaient deux rêves apparemment opposés mais égaux - si vous ne pouviez pas avoir le premier, il était obligatoire de réaliser le second.
Récemment, un élève de septième étrangement astucieux a interprété un poème sur ces sentiments qui me frappaient au plus profond de moi. J'ai eu une réaction viscérale à chaque phrase, chaque mot me ramenant à l'époque où je redressais mes boucles et mettais mon corps nouvellement formé au régime. Je ne pouvais pas croire à l'intrépidité qu'il fallait pour réciter ces pensées familières mais perpétuellement cachées devant ses camarades de classe. «Choisissez une tenue qui correspondra aux dernières tendances et qui ne fera pas de vous la risée de l’école plus que vous ne l’êtes déjà», commence-t-elle. «N'oubliez pas de coiffer vos cheveux en boucles élégantes. Vous ne pouvez pas laisser tout le monde à l'école voir comment vos cheveux frisottent naturellement comme un singe électrocuté. réflexion et l'a remplacé par une fille complètement différente. " Je suis vidé par sa prose dans cette dévastatrice, je sais exactement comment vous vous sentez. Elle ne cesse de répéter: "Pourquoi ne suis-je pas assez bonne?"
Des études montrent que se démarquer par rapport à ses pairs, ou s'écarter de la norme, expose souvent les adolescents au risque de harcèlement par les pairs. Les résultats concluent également que les filles en développement précoce sont plus à risque d'être victimisées par leurs pairs via des rumeurs malveillantes et des potins. Ces deux résultats sont associés à des symptômes dépressifs subséquents et à une faible estime de soi chez les filles d'âge moyen. Essentiellement, la science prouve que les filles sont assez rudes pendant ces années. Cependant, la présentation de six minutes de cette fille m'a fait me demander: nos pensées et nos insécurités ont-elles changé depuis le collège? J'ai décidé de consigner toutes les pensées confiantes et anxieuses que j'avais pendant une journée entière pour les découvrir et les lister comme elle l'a fait.
Continuez à lire pour découvrir la vie et les pensées non filtrées d'une femme de 28 ans.
1. Je me réveille et poste un selfie que j'ai pris la veille. Je ne peux généralement pas m'empêcher de faire un visage bizarre dans ma caméra frontale, alors quand j'en marque un bon, je le poste.
2. Mes cernes sont-ils trop prononcés sur cette photo? Dois-je modifier mon visage avec une application? Eh, c'est bon, j'ai trop peur que quelqu'un le remarque si je le modifie. Je vais juste les garder.
3. Pourquoi mon selfie n'a-t-il pas obtenu plus de likes? Cela fait 20 minutes. Je suppose qu'il est tôt et que la plupart des gens dorment encore.
4. Je sors du lit et me regarde dans le miroir. Mon éruption a toujours l'air bien mais j'aimerais que mes cheveux soient plus longs. Pourquoi ne pousse-t-il pas?
5. Je ne suis pas aussi gonflé que je le pensais après avoir mangé toute cette nourriture chinoise hier soir. C'est une victoire. Je me sens bien dans mon corps en ce moment.
6. D'accord, maintenant les likes d'Instagram arrivent. Je suppose que les gens ne remarquent pas les cernes.
7. En parlant de cela, ils sont vraiment mauvais aujourd'hui - je n'ai pas assez dormi. Je me demande s'ils s'aggravent parce que je vieillis ou si je les remarque simplement maintenant parce que je suis particulièrement fatigué. Est-ce une ride ou une marque d'oreiller? Dois-je obtenir du Botox?
8. Je vais aux toilettes pour me laver le visage. Je ne devrais pas utiliser mon sérum à la vitamine C aujourd'hui, je reçois un soin du visage exfoliant plus tard.
9. Je retourne dans ma chambre pour m'habiller pour la journée. Cette chemise n'est pas flatteuse. Ou est-ce? Je vais quand même le porter.
10. La prochaine fois que j'attrape mon reflet dans le miroir alors que je me prépare: peut-être que je devrais changer, j'ai deux événements de travail plus tard et cette tenue sera probablement documentée sur les histoires Instagram de quelqu'un. Eh bien, je ne change pas.
11. Je vais à mon rendez-vous facial. Ensuite, ma peau est incroyablement éclatante, uniforme et correctement exfoliée. Ça a l'air si beau, je suis tellement content d'être venu ce matin. J'ai toujours des points noirs. Y a-t-il quelqu'un dans le monde qui n'a pas de points noirs? Je ne vais pas me maquiller aujourd'hui.
12. Je me mets au travail et commence à feuilleter des vidéos et des photos qui ont été prises de moi la nuit précédente. Les jeans que je portais sont plutôt peu flatteurs. Eh bien, il y a quelques bons angles. J'aime cette photo de mes fesses.
13. Alors que je suis assis devant mon ordinateur en train de manger un pudding au chia, je devrais manger plus souvent un petit-déjeuner sain.
14. Oh shoot, j'ai oublié notre réunion d'édition cet après-midi. J'aurais aimé être plus de type A. Je me demande, est-ce que mes collègues souhaitent parfois être plus de type A? J'espère que mes idées inspireront une conversation réfléchie lors de la réunion. Mes idées sont-elles assez bonnes?
15. Oh bien, il y a du gâteau au bureau. Dois-je abandonner mon régime alimentaire sain pour la journée et en manger? J'en mange. Maintenant, je me sens nauséeux. J'aurais aimé ne pas manger ça.
16. Wow, ma collègue a écrit une si belle pièce aujourd'hui - c'est une écrivaine brillante. J'espère que mon écriture est assez bonne.
17. Quelqu'un au bureau a complimenté ma chemise. Peut-être que ça a l'air bien après tout. Ou peut-être qu'elle aime le style, mais cela ne me va toujours pas particulièrement bien.
18. Dois-je me maquiller avant cet événement? Je n'en ai pas envie. D'accord, je vais faire un compromis. Appliquez simplement un peu d'hydratant teinté sur mon bureau. Cela a-t-il même fait quelque chose? Je vais aussi mettre du mascara. Ma peau a fière allure après ce soin du visage.
19. Je veux sauter ces événements et rentrer à la maison pour manger mes restes de nourriture chinoise… mais je ne le ferai pas.
20. Je quitte le bureau, je vais à mes événements professionnels et je rentre à la maison. Avant de m'endormir sur le canapé, je pense: N'oubliez pas de vous laver le visage avant de vous endormir pour que votre peau soit belle le matin. Veuillez le faire. Je l'ai fait.
Enregistrer toutes mes pensées, mes peurs et mes réflexions ruminantes était à la fois surprenant et pas tout à fait remarquable. Je me considère comme une femme confiante - pourtant beaucoup de mes pensées aléatoires étaient imprégnées de doute. Cependant, ces insécurités passent d'une oreille à l'autre. Je ne tiendrai pas mon cerveau responsable de choses que je ne peux pas m'empêcher de penser. Je ne suis pas dur avec moi-même d'avoir des doutes, ce qui, en fin de compte, est ce que je crois être la différence entre moi maintenant et moi en tant qu'adolescent. En effectuant cette expérience, je cherchais à comprendre comment nos insécurités changent avec l'âge.
Je ne suis pas dur avec moi-même d'avoir des doutes, ce qui, en fin de compte, est ce que je crois être la différence entre moi maintenant et moi en tant qu'adolescent.
Ce que j'ai découvert, cependant, c'est que ce n'est pas tant que nos insécurités changent (certaines le font, bien sûr) mais plutôt comment nous les intériorisons, les traitons et les laissons aller.
Fran Walfish, Ph.D., psychothérapeute de la famille et des relations à Beverly Hills, convient que les femmes traversent une "poussée de croissance énorme dans leur confiance, leur expression de soi et leur autonomie" en vieillissant. "Cela apporte plus de clarté sur l'auto-identification», Dit Walfish. Mes pensées arbitraires sur mon corps, jolies et intelligentes sont similaires sinon les mêmes que celles que j'avais en septième. Cependant, ce sont les outils dont je me suis armé qui ont grandi. J'écarte les pensées incertaines parce que je sais qui je suis. Je peux dire oh bien quand je ne me sens pas sous mon meilleur jour. Je sors de la maison tous les jours sans maquillage car je préfère ça. J'adore la texture naturelle de mes cheveux. J'ai l'air bien dans ces jeans. Je suis intelligent même si je ne suis pas de type A. Je suis assez bon.
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