Nous avons tendance à prendre note de tout ce que les mannequins à la peau perpétuellement brillante comme Miranda Kerr et Molly Sims ne jurent que par, même si c'est quelque chose d'aussi énigmatique que le brossage à sec. Il y a de fortes chances que vous ayez entendu au moins un peu parler de ce rituel de beauté vieux de plusieurs siècles, qui est un favori des célébrités depuis des années. Mais la question demeure: le brossage à sec est-il la clé pour libérer une peau éclatante et belle? Peut-il réellement améliorer votre santé globale? Et quelles sont les légitimités de tous les avantages de la brosse sèche que nous entendons si souvent? Au lieu de saisir aveuglément le premier pinceau que nous avons pu trouver et de le frotter, nous avons demandé l'aide de l'esthéticien Gary Dickman et de la dermatologue Jeanine Downie pour nous expliquer comment sécher le pinceau, si cela vaut la peine d'être enduré, et bien sûr, si cela peut en fait, nous obtenons la lueur naturelle et sans effort de Miranda Kerr.
Rencontrez l'expert
- Gary Dickman est l'ancien esthéticien principal du spa Ole Henriksen à Los Angeles.
- Jeanine Downie est une dermatologue diplômée spécialisée en dermatologie esthétique, au laser et en chirurgie dermatologique.
Ci-dessous, nous partageons nos conseils sur la façon de sécher le pinceau et comment il peut être bénéfique pour votre peau.
Qu'est-ce que le brossage à sec?
Le brossage à sec est à peu près exactement ce à quoi cela ressemble. Vous prenez une brosse pour le corps (recherchez-en une avec des poils fermes et naturels) et vous l'utilisez pour masser doucement votre corps dans un mouvement ascendant. Dickman dit que ce processus illumine la peau et rend également votre hydratant plus efficace, car il élimine les peaux mortes. Et comme son nom l'indique, le pinceau et votre peau doivent être - vous l'avez deviné - secs pendant que vous le faites.
Les avantages du brossage à sec
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Bien que le brossage à sec ne soit pas la solution ultime pour obtenir une peau parfaite, il a ses propres avantages, du repulpant à l'exfoliation.
- Augmente la circulation: Si vous avez remarqué que votre peau est rouge après un brossage à sec, ce n'est pas seulement le résultat d'une irritation, et ce n'est en fait pas une source de préoccupation. La rougeur, qui n'est qu'un peu d'inflammation, est le résultat d'une circulation accrue dans les zones que vous avez brossées à sec. Votre corps pousse simplement plus de sang vers ces zones.
- Aide au drainage lymphatique: En plus de vous laisser une peau éclatante, Dickman note que le brossage à sec peut favoriser le drainage lymphatique. Tout le sang transporte du liquide lymphatique qui filtre à travers les ganglions lymphatiques. Le brossage à sec accélère le taux de pompage du sang, ce qui aide à faire passer la lymphe à travers le corps, éliminant ainsi plus rapidement les toxines et les agents pathogènes.
- Exfolie les peaux mortes: Comme pour toutes les méthodes d'exfoliation, le brossage à sec élimine la saleté et l'huile de la journée ainsi que les cellules mortes de la peau. Le résultat est un renouvellement cellulaire accru et une peau plus éclatante et plus lisse.
- Repulpe la peau: De nombreux jure que leur cellulite est moins visible après un brossage à sec, en raison de l'effet repulpant temporaire qu'elle a sur la peau. Downie note qu'il peut même aider à l'apparition des dommages causés par le soleil.
Étapes du brossage à sec
Il existe une méthode pour brosser à sec et cela n'implique pas de frotter au hasard une brosse sur tout le corps. Voici les étapes appropriées à prendre en compte:
- Pour sécher correctement, assurez-vous d'abord que votre peau est complètement sèche.
- En commençant par votre cheville, Dickman recommande de déplacer votre brosse sur votre peau en de longs mouvements circulaires qui vont dans la direction de votre cœur.
- Maintenez une pression légèrement ferme pendant que vous séchez la brosse.
Vous pouvez brosser à sec à tout moment de la journée, mais Downie recommande de le faire juste avant la douche. Après avoir rincé, appliquez une crème hydratante pour sceller tout votre travail acharné.
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À quelle fréquence devez-vous brosser à sec?
Étant donné que le brossage à sec peut laisser votre peau un peu, dirons-nous, crue (c'est une exfoliation corporelle totale, après tout), c'est à vous (et à la force de votre peau) de décider à quelle fréquence le faire. En règle générale, cependant, Downie recommande un brossage à sec pas plus d'une à deux fois par semaine. Et n'oubliez pas de laver votre brosse avec du shampoing pour bébé au moins deux fois par mois pour vous débarrasser de toute cette accumulation de peau morte.
Si vous avez la peau ultra-sensible, essayez un brossage à sec une fois toutes les deux semaines. Si vous développez une tolérance avec succès, passez à une à deux fois par semaine.
Y a-t-il des risques au brossage à sec?
En général, l'exfoliation doit être effectuée avec prudence. Si votre peau est très sensible ou si vous souffrez d'eczéma, de psoriasis ou d'autres affections cutanées séreuses, évitez le brossage à sec car cela peut aggraver vos problèmes et provoquer une irritation supplémentaire. De plus, un brossage trop fort, trop souvent, peut entraîner à la peau irritée. Bien que vous remarquiez que votre peau rougit après un brossage à sec, les abrasions cutanées ne sont pas les résultats attendus. Enfin, si vous avez une plaie ouverte sur votre peau, évitez cette zone pour éviter d'introduire des bactéries et des infections.
Le suivi
Après le brossage après séchage, assurez-vous de prendre une douche pour rincer toutes les cellules mortes de la peau. Et si vous prévoyez de partir pour la journée, Downie conseille d'utiliser un écran solaire, car le processus peut rendre votre peau plus sensible à la peau. Soleil.
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