À ce stade, nos commandes Starbucks sont ancrées dans notre cerveau - elles pourraient aussi bien être gravées sur nos pierres tombales. La longue combinaison comique de type de lait, de taille, de mélange de café, de température et de saveur ajoutée constitue une cadence que nous prononçons instinctivement et régulièrement au barista, nous démangeant le cou et tremblant légèrement jusqu'à ce que nous ayons enfin notre solution. Si jamais nous avons disparu, vérifiez simplement nos comptes bancaires pour le dernier achat Starbucks et nous ne serons pas trop loin.
Mais cet ordre quotidien que nous pourrions facilement réciter dans notre sommeil est sur le point de changer complètement, grâce aux conseils avisés de la nutritionniste Sarah Bond de Live Eat Learn. Alors que nos boissons préférées assouvissent notre dépendance à la caféine, il y a un avantage inattendu à boire dans nos tasses vertes et blanches préférées: des ingrédients embellissants, comme des nutriments qui amélioreront notre apparence et nous rendront essentiellement plus jolis. Cue les cornes de fête!
«Bien qu’elle soit assez riche en calories et en matières grasses, la crème au thé vert Frappuccino est également riche en vitamine A, en vitamine C et en calcium», déclare Bond. "La vitamine A est excellente pour votre peau et aide à la garder ferme et hydratée. La vitamine C stimulera vraiment votre système immunitaire pour vous garder en bonne santé et éclatante." Et si le calcium est essentiel pour des dents fortes et belles, il est également excellent pour votre peau. Le calcium aide la peau à se régénérer et à retenir son hydratation. Cependant, si vous êtes sujet à l'acné, évitez les produits laitiers et essayez plutôt un latte au thé vert avec du lait de coco. Les produits laitiers peuvent aggraver les éruptions cutanées en grande quantité, alors buvez les Frappuccinos avec parcimonie.
Tisanes
Théière parfaite Teavana 20 $
Starbucks prépare des thés dans une variété de mélanges stimulants pour la peau: thé vert, thé noir, camomille et menthe. Le thé vert et noir regorgent d'antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres et à prévenir le vieillissement prématuré; la camomille calme la peau et réduit l'inflammation et les rougeurs, et la menthe verte peut aider à réduire l'acné.
«Si vous cherchez vraiment à augmenter vos vitamines et minéraux, les smoothies seront votre meilleur choix», nous dit Bond. "Le smoothie à l'orange et à la mangue est très riche en vitamines A et C." Pour un maximum d'avantages, optez pour la nouvelle sélection Starbucks de smoothies au jus pressé à froid Evolution Fresh. Ils sont faits à 100% de jus pressé à froid et de yogourt grec sans gras, qui contient des probiotiques, ce qui en fait un choix laitier sûr, car les probiotiques réduisent l'inflammation intestinale liée à l'acné. De plus, les diverses vitamines et minéraux contenus dans les fruits et les légumes verts des smoothies aident à stimuler le collagène, à éliminer les toxines et à illuminer le teint.
«Cette boisson a un bon équilibre entre des macros saines et des nutriments riches à 90 calories et 1 gramme de matières grasses tout en fournissant 7 grammes de protéines, une valeur quotidienne de 15% de calcium et 45% de valeur quotidienne de fer», explique Bond. Les protéines sont excellentes pour les cheveux, la peau et les ongles forts, et le fer combat la chute des cheveux et donne à la peau un éclat sain. Curieux de connaître le composant moka? Allez-y et faites-vous plaisir, dit Bond, en disant que la boisson dans son ensemble "est un bel équilibre entre un goût décadent et sain." Mais à cause de la teneur en sucre, optez pour un Tall.
Quelle commande vous semble la plus appétissante? Sonnez ci-dessous!
