Notre corps rejette constamment les cellules mortes de la peau; 30 000 à 40 000 cellules par jour, pour être exact. Ainsi, la couche supérieure de la peau que vous regardez maintenant sera de la poussière dans un mois. Assez cool ou étrange selon la façon dont vous le regardez, non? Avec cette science à l'esprit, où tout cela finit-il? Eh bien, tout autour de vous, sous votre lit, partout dans les romans de votre bibliothèque, etc. Aussi grincheux que cela puisse paraître, ce n'est en fait pas si grave, d'autant plus que la plupart de nos cellules mortes de la peau sont lavées sous la douche.
Si la peau sèche et squameuse est l'une de vos préoccupations en matière de soins de la peau, pensez-y de cette façon: c'est un signe que de nouvelles cellules cutanées se forment, et c'est la façon dont votre corps dit: "Sortez avec l'ancien. Il existe de nombreuses façons de lutter contre la peau squameuse et certains lapins de poussière sous votre lit. L'une de nos suggestions consiste à ajouter une exfoliation à votre routine hebdomadaire (et un purificateur d'air dans votre chambre).
Avantages de l'exfoliation
Votre corps élimine naturellement les cellules mortes de la peau. Techniquement, vous n'avez pas besoin d'exfolier, mais cela accélère le processus. L'exfoliation augmente également la capacité de la peau à absorber vos produits de soin. Sinon, vous risquez des produits reposant simplement sur une couche de cellules mortes de la peau. Cela ne ressemble pas du tout à une bonne utilisation de votre huile corporelle préférée.
Bonus: Si vous êtes proactif pour exfolier régulièrement sous la douche, vous pourriez réduire certains des polluants de la poussière dans votre maison.
Produits pour le corps pour exfolier
En matière d'exfoliation, vous avez des options. Les gommages corporels au sucre ou au sel sont très populaires pour polir la peau à la perfection tout en donnant l'impression que l'exfoliation ressemble plus à une indulgence qu'à une corvée. La promesse d'une peau douce et lisse est également une très bonne motivation.
Les gommages au café comme le gommage au café Frank Body Original (17 $) sont assez nourrissants en raison d'ingrédients riches en antioxydants comme l'huile d'amande et la vitamine E protectrice et cicatrisante.
Des célébrités comme Tracee Ellis Ross et Gwyneth Paltrow ne jurent que par le brossage à sec, une ancienne technique ayurvédique qui est devenue un phénomène de bien-être ces dernières années. Avec un long manche en bois et des poils naturels rigides, une brosse sèche est destinée à être utilisée pour masser tout votre corps, de vos pieds jusqu'aux épaules. Pas besoin d'eau. Non seulement le brossage à sec exfolie, mais il peut également stimuler la croissance de nouvelles cellules, favoriser le drainage lymphatique et même minimiser temporairement l'apparence de la cellulite.
Si l'exfoliation chimique est plus votre confiture, AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides (15 $) contient de l'acide lactique et des acides alpha-hydroxy pour faire le travail. Les exfoliants chimiques peuvent être une option idéale pour ceux qui sont sensibles aux méthodes d'exfoliation manuelle. Une bonne règle de base lorsque vous songez à ajouter un nouvel exfoliant chimique à votre routine est de tester et de rechercher des formules d'équilibrage du pH comme la lotion Biologique Recherche P50 Corps (95 $).
À quelle fréquence devez-vous exfolier?
Même si vous éliminez quotidiennement les cellules mortes de la peau, il n'est pas nécessaire de l'exfolier tous les jours. En fait, cela pourrait priver votre peau de son hydratation naturelle.
Pour de meilleurs résultats, exfoliez deux ou trois fois par semaine. Si vous avez la peau sensible, tenez-vous-en une fois par semaine.
Conclusion: L'exfoliation peut aider à réduire la quantité de poussière dans votre maison, mais le plus grand avantage est de maintenir une peau lisse et d'apparence saine. Un peu vous fait oublier les cellules mortes de la peau qui s'accumulent sous votre lit.
