Si vous avez déjà eu un coup de soleil sévère, vous savez à quel point l'aloe vera peut être apaisant. Mais vous êtes-vous déjà demandé s’il existe un autre ingrédient naturel qui pourrait être plus efficace? Récemment, les amateurs de beauté ont expérimenté l'huile de noix de coco, un ingrédient fantastique pour l'hydratation de la peau, mais pas nécessairement prouvé pour les soins après-soleil.
Avant de plonger dans l'efficacité et les avantages de l'huile de noix de coco, soyons clairs: si vous devriez ou non utiliser un remède maison comme l'huile de noix de coco en premier lieu, cela dépend uniquement du niveau de votre brûlure.
«Les types de coups de soleil les plus courants sont les brûlures superficielles qui provoquent des rougeurs, de l'inflammation et de l'inconfort», explique le Dr Blair Murphy-Rose, dermatologue certifié par le NYC. «Lorsque les coups de soleil endommagent les couches plus profondes de la peau, ils peuvent entraîner des cloques et même des lésions cutanées, si elles sont graves.» Heureusement, elle dit que la plupart des coups de soleil ne nécessitent pas de soins médicaux et peuvent être facilement traités à la maison. «Les coups de soleil justifient des soins médicaux si la brûlure couvre une grande surface cutanée, les ampoules sont étendues, la douleur n'est pas contrôlée par les AINS ou si vous présentez des symptômes systémiques tels que fièvre, maux de tête, nausées, confusion ou évanouissement», conclut Murphy-Rose , notant que ces effets secondaires sont plus fréquents avec les brûlures du deuxième et du troisième degré. Donc, comme nous sommes aussi impatients de trouver de nouveaux remèdes de soin de la peau que vous, nous avons exploité quelques-uns des meilleurs dermes de l'industrie pour leurs réflexions sur la façon dont l'huile de coco se compare à l'aloès.
Avantages de l'huile de noix de coco pour la peau
- Soulage les démangeaisons et la desquamation
- Réduit les rougeurs
- Accélère la récupération de la peau (si appliqué correctement)
- Ultra-hydratant
- Riche en acides gras, il peut donc être utilisé comme émollient (AKA un adoucissant pour la peau)
- Propriétés antimicrobiennes
Selon le dermatologue certifié basé à New York, le Dr Michele Green, l'huile de noix de coco est excellente pour la peau car elle aide à tous les aspects d'un coup de soleil. Qu'il s'agisse d'apaiser la sensation de brûlure et d'atténuer l'apparence de la peau, en passant par l'hydratation profonde de la peau pour réparer les dommages croustillants, c'est à peu près une aubaine. Bien sûr, il n’est bénéfique que s’il est appliqué avec précaution. Plus d'informations ci-dessous.
Est-il sûr de traiter vos coups de soleil avec de l'huile de noix de coco?
Oui, mais seulement à un certain stade de la brûlure, sinon cela peut aggraver les choses. Bien que l’huile de noix de coco puisse être particulièrement bénéfique pour la peau, elle ne constitue un complément utile à votre routine de soin après-soleil que si elle est appliquée au moment idéal.
Selon Murphy-Rose, tous les produits occlusifs, comme les huiles et les onguents, devraient être évités dans les premiers jours suivant un coup de soleil - d'où la raison pour laquelle tant de gens ont historiquement opté pour l'aloe vera plutôt que l'huile de noix de coco.
La raison pour laquelle vous ne voulez pas appliquer d’huile de noix de coco sur une peau qui vient de brûler est que, grâce à ses propriétés occlusives, elle peut étouffer la peau et rendre votre brûlure encore pire. «C'est parce que l'application de toute huile sur un coup de soleil frais emprisonnera la chaleur à la surface de votre peau», explique Green. «Cela peut aggraver la brûlure, augmenter l'inflammation et garder votre peau chaude et rouge, ce qui rend le processus de guérison plus long.»
En raison des effets potentiellement nocifs de l'application immédiate d'huile de noix de coco sur la peau brûlée, Murphy-Rose dit qu'il vaut mieux s'en tenir à des médicaments non stéroïdiens et anti-inflammatoires comme l'ibuprofène, associés au gel d'aloe vera, à la crème d'hydrocortisone et à la fraîcheur. se compresse jusqu'à ce que votre brûlure se soit un peu calmée - ce qui nous amène à notre point suivant.
Comment utiliser en toute sécurité l'huile de coco pour les coups de soleil
Si vous ne pouvez pas vous secouer en voulant enduire votre peau d’huile de coco (elle est hydratante et sent bon, après tout), attendez simplement que la brûlure se soit refroidie. Selon la gravité de votre brûlure, cela peut prendre de quelques heures à quelques jours. La meilleure façon de le mesurer est de placer votre main (ou de demander à un ami de la placer) sur votre peau et d'évaluer si elle rayonne toujours plus de chaleur que d'habitude. S'il ne fait pas trop chaud, vous êtes prêt à partir.
«Une fois la peau refroidie, il est temps pour vous de profiter de tous les bienfaits que l'huile de coco a à offrir à votre peau», s'exclame Green. «Utiliser de l'huile de coco biologique pour apaiser les coups de soleil nourrira et dynamisera les cellules de la peau. Cela stimulera le processus de guérison et de réparation de votre corps pour aider naturellement votre peau à se débarrasser de ces couches excédentaires de cellules mortes qui la rendent rugueuse, inégale, terne et squameuse. "
Mais rappelez-vous, quoi que vous fassiez, n’appliquez pas d’huile de noix de coco sur une peau boursouflée ou cassée, même si elle est fraîche au toucher. Murphy-Rose et Green le déconseillent en raison de sa nature de piégeage.
L'huile de coco est-elle efficace pour apaiser un coup de soleil?
Le consensus général est que l'huile de noix de coco peut s'avérer bénéfique dans les coups de soleil superficiels, mais ne devrait pas être envisagée pour autre chose qu'une brûlure au premier degré - et jamais avant que la peau ne se soit déjà refroidie.
«Pourtant, je préfère l'aloe vera au début d'un coup de soleil. Il n'obstruera pas la peau ou n'emprisonnera pas la chaleur, il peut donc être utilisé pour apaiser immédiatement (et même refroidir) la peau », dit Murphy-Rose, notant qu'une fois la peau refroidie, elle aime la suivre avec une riche hydratation. crème. «(Choisir des crèmes) contenant des ingrédients comme les céramides, le beurre de karité, l'avoine et l'acide hyaluronique pour continuer à apaiser et à protéger la barrière cutanée pendant le processus de perte.»
Quand éviter l'huile de coco
Nous savons, nous savons, nous avons dépassé ce stade. Mais soyons clairs à 100%. Vous trouverez ci-dessous les cas où vous ne devriez jamais, jamais appliquer d'huile de noix de coco pour soulager les coups de soleil.
- Immédiatement après avoir été brûlé
- Alors que la peau est encore chaude au toucher
- S'il y a des ampoules en vue
- S'il s'agit de quelque chose d'autre qu'une brûlure au premier degré
«Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent aider à guérir et à apaiser notre peau après un coup de soleil. Il est prudent de se tourner vers des remèdes maison lorsque le coup de soleil est léger et qu'il n'y a pas de peau exposée sous la brûlure », dit Green. «Cependant, il est recommandé de consulter un médecin s’il s’agit d’une brûlure au deuxième ou au troisième degré qui peut provoquer une forte fièvre ou une douleur extrême, des nausées ou des vomissements, des cloques couvrant une plus grande partie du corps et un écoulement jaune s'échappant du cloques. »
Comment l'huile de noix de coco se compare à l'Aloe Vera pour le soulagement des coups de soleil
À ce stade, ce n'est un secret pour personne que l'aloe vera est le favori des fans en matière de soulagement des coups de soleil. C'est parce que, selon Green, l'aloe vera est mûr avec des antioxydants et des propriétés antibactériennes qui agissent ensemble pour inhiber la croissance des bactéries et favoriser la guérison et une peau globalement plus saine. "L'aloe vera est également largement connu pour accélérer la guérison des brûlures. Des études ont montré qu'il s'agit d'un traitement topique efficace pour les brûlures du premier et du deuxième degré", ajoute-t-elle. «L'aloe vera peut également être bénéfique pour la peau - il contient des enzymes, des vitamines A et E, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la peau sèche, l'acné (en particulier l'acné superficielle plutôt que l'acné profonde ou kystique) et l'inflammation . »
Bien sûr, l'huile de coco n'est pas sans avantages. «L'huile de coco est un excellent hydratant lorsque vous avez besoin de quelque chose à la fois apaisant et simple», dit Green. «Le gel d'aloe vera et l'huile de noix de coco sont un merveilleux combo naturel qui peut être utilisé après une longue journée au soleil. Lorsque le gel d'aloe vera et l'huile de noix de coco agissent ensemble, les résultats sont incroyables, votre peau est apaisée, rafraîchie et hydratée. »
Les plats à emporter
N'oubliez pas que les remèdes maison ne doivent être utilisés que pour les coups de soleil légers (qui constituent la majorité des coups de soleil). Si le coup de soleil s'accompagne de cloques sévères, de fièvre ou s'étend sur de grandes zones du corps, vous devriez consulter immédiatement un médecin et sauter les remèdes maison. Si vous avez un léger coup de soleil qui peut être traité à la maison, l'huile de coco est considérée comme un traitement sûr, mais seulement après que la brûlure se soit refroidie. Si votre coup de soleil est encore chaud au toucher (ou si vous avez la peau boursouflée ou cassée), évitez l'huile de noix de coco, car sa nature occlusive peut emprisonner la chaleur et retarder le processus de guérison. En général, l'aloe vera est toujours considéré comme mieux adapté pour guérir les coups de soleil plus rapidement et plus efficacement.
Bien sûr, la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre peau (et votre santé mentale, car, honnêtement, les coups de soleil font mal) est de vous appliquer un écran solaire (Murphy-Rose recommande une portion de la taille d'une balle de golf pour votre corps) avec au moins 30 FPS chaque quelques heures (et encore plus si vous plongez continuellement dans l'eau). De plus, évitez les heures de pointe d'UV entre 10 h et 14 h, votre peau vous en remerciera. Faire ces choses simples vous évitera des douleurs inutiles, des lignes de brûlure audacieuses, un vieillissement prématuré et le fait de devoir choisir entre l'huile de noix de coco et l'aloe vera en premier lieu.
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