Quand j'ai découvert l'huile de CBD pour la première fois, j'avoue que j'étais un peu sceptique. Mon esprit s'est immédiatement tourné vers l'herbe et les expériences troublantes que j'avais vécues avec une anxiété accrue à l'université. Pour moi, une personne qui est déjà prédisposée à trop réfléchir, la marijuana, quelle qu'en soit la forme, mettrait généralement mon esprit en surmenage et entraînerait un effet secondaire commun mais redouté: la paranoïa. Mais revenons un peu en arrière. Qu'est-ce que même le CBD?
Qu'est-ce que le CBD?
Un peu de fouille en ligne m'a amené à réaliser que l'ingrédient actif de l'huile de chanvre Web Everyday Plus de Charlotte, le produit que l'on m'avait proposé de tester, était le composé chimique CBD, qui signifie cannabidiol. Contrairement au THC, l'autre composé crucial dans les plantes de chanvre et de marijuana, le CBD (lorsqu'il est dérivé de la plante de chanvre) ne produit pas les effets psychoactifs qui vous font vous sentir "high"; au lieu de cela, la science émergente a laissé entendre que le CBD peut en fait soulager l'anxiété et, par conséquent, vous rendre moins susceptible de paniquer.
Par exemple, une étude comparant les effets du THC et du CBD a révélé que, alors que le THC augmentait l'anxiété en activant les neurotransmetteurs impliqués dans la réponse «combat ou fuite», le CBD réprimait en fait l'excitation autonome - ou la réponse du système nerveux associée à des augmentations soudaines du cœur. En d'autres termes, le CBD peut être idéal pour les personnes qui cherchent à se détendre.
Alors que la science derrière l'efficacité du CBD pour traiter l'anxiété, la douleur et l'insomnie en est encore à ses balbutiements, l'histoire inspirante de Charlotte Figi semble prometteuse. Figi, une fillette de 6 ans diagnostiquée avec une forme d'épilepsie rare et résistante connue sous le nom de syndrome de Dravet, a été placée en soins palliatifs et a reçu un ordre de «ne pas réanimer» lorsque ses parents, désespérés et frustrés par les médicaments pharmaceutiques, ont été jugés médicaux marijuana; plus précisément, une souche faible en THC et riche en CBD. Charlotte est maintenant presque sans crise depuis qu'elle a commencé à prendre des compléments avec l'huile de CBD de Charlotte Web, que la marque a nommée d'après Figi.
Informations légales et de sécurité à savoir sur le CBD
L'industrie actuelle du CBD est comme les premières années d'Internet… le Far West. Sur le plan juridique, un article de blog de la Harvard Medical School se lit comme suit: «Les 50 États ont des lois légalisant le CBD avec divers degrés de restriction, et bien que le gouvernement fédéral considère toujours le CBD dans la même classe que la marijuana, il ne s'y oppose pas habituellement. «Avec un intérêt accru pour le CBD, il est important de noter que, comme le CBD n'est actuellement pas réglementé, il est difficile de savoir ce que vous obtenez (s'il s'agit d'une teinture, communément appelée huile de CBD, qui est souvent associée à une huile de support. comme les produits topiques à base d'huile de noix de coco comme les crèmes et les baumes, les sprays ou les capsules), malgré les étiquettes des produits et les promesses de la marque, poursuit le blog. Il est également important de noter que les gens ressentent le CBD différemment. Pour la plupart, le National Institute of Medicine affirme que si la plupart des gens peuvent tolérer le CBD, des effets secondaires existent. Ils peuvent inclure la bouche sèche, la somnolence et la perte d'appétit, entre autres.
Cela dit, ceux qui souhaitent explorer les avantages potentiels du CBD devraient consulter leur médecin (surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez actuellement des médicaments) et faites attention à votre posologie, écrit Consumer Reports. Et avant d'acheter, Megan Villa, cofondatrice du site Web consacré au chanvre et de la boutique Svn Space, a demandé au magazine Shape de rechercher un certificat d'analyse. «Demandez un COA pour le numéro de lot du produit que vous avez, car ces produits sont fabriqués par lots», a-t-elle déclaré. "Vous devez faire correspondre le numéro de lot au COA qui le concerne." Ensuite, scannez le rapport pour la puissance (c.-à-d. Le nombre de milligrammes de CBD que l'étiquette du produit revendique correspond-il au rapport de laboratoire?), Les contaminants et les pesticides, et les moisissures (qui devraient vivre sous la partie "Tests microbiologiques" du rapport). Allez plus loin et notez si le laboratoire de test est certifié GMP (Good Manufacturing Principles) et si le laboratoire est enregistré auprès de la Food and Drug Administration (FDA). Le magazine Shape suggère également d'acheter des produits CBD fabriqués à partir de chanvre cultivé dans le pays et de lire la différence entre l'isolat de CBD à spectre complet et large.
Sur ce, j'ai jeté la prudence au vent et j'ai demandé un échantillon. Voici ce qui s'est passé - y compris ce que j'ai ressenti - lorsque j'ai pris un compte-gouttes plein d'huile de chanvre Charlotte's Web's Everyday Plus dans la saveur de chocolat à la menthe tous les matins pendant sept jours.
Ma première impression
C'était en fait une mauvaise période de décalage horaire après un voyage en Californie qui m'a incité à tester enfin l'huile de CBD (j'avoue que mes réservations à base d'herbe m'ont empêché de l'essayer pendant les premiers mois). Sachant que l'huile avait également aidé les personnes ayant des problèmes de sommeil, j'ai pressé un compte-gouttes plein d'huile Everyday Plus sur ma langue, conformément aux instructions, et j'ai attendu.
Trente minutes plus tard, j'ai été surpris par la subtilité de l'effet. Alors que je m'attendais à un effet de tête brumeux similaire à celui de la mélatonine, l'huile a simplement détendu mon corps très légèrement - mon cœur a cessé de battre contre ma poitrine, mes jambes ont cessé de donner des coups de pied sous mes draps, mon esprit a cessé de courir. Je ne savais pas si c'était l'huile ou l'heure tardive, mais finalement, la relaxation physique a cédé la place à la relaxation mentale, et je me suis endormie.
En réfléchissant au lendemain matin, j'ai été très surpris par le fait que je ne me suis jamais senti «défoncé» de quelque façon que ce soit - il n'y a jamais eu un moment où ça a commencé; Je peux le ressentir maintenant comme avec des analgésiques ou même des anti-anxiété. Considérant qu'il faut du temps, de la cohérence et le bon dosage pour ressentir le plein effet, j'ai continué à prendre l'huile une fois par jour pendant les six jours suivants. Voici ce qui s'est passé.
Cela m'a rendu moins anxieux et énervé
Plutôt que de trop réfléchir à un e-mail formulé de manière sévère ou d'analyser une interaction sociale, j'ai trouvé plus facile de reconnaître l'irrationalité de ces pensées et de les laisser aller.
Alors que normalement je serais légèrement trébuché par de petites choses comme une voiture de métro trop encombrée ou une boîte de réception pleine au travail, l'huile de CBD semble avoir un peu atténué mon anxiété. Plutôt que de trop réfléchir à un e-mail formulé de manière sévère ou d'analyser une interaction sociale, j'ai trouvé plus facile de reconnaître l'irrationalité de ces pensées et de les laisser aller. À certains égards, je me sens plus moi-même. Cela dit, j'ai encore ressenti une certaine anxiété sociale lorsque je rencontre de nouveaux groupes de personnes - je serais intéressé de voir ce que la prise de la dose recommandée complète ferait.
Je suis plus concentré au travail
Je travaille bien sous pression, mais le fait d'être extrêmement occupé au travail m'a presque rendu moins productif - je suis constamment distrait par les e-mails, Slack et les gens qui m'entourent, au point que faire mon travail devient difficile. Cette semaine, cependant, j'ai trouvé plus facile de mettre mes œillères, de bloquer toutes les distractions (en particulier les distractions sociales) et de me concentrer sur une tâche à la fois. Je pense que cela est en partie lié à la diminution de l'anxiété - je me sens plus épuisé et hors de mes tâches lorsque mon anxiété est élevée. Cela ressemble presque à un nouveau sentiment de clarté et de calme qui me permet de me concentrer.
Je m'endors plus vite
Je suppose que c'est aussi un effet secondaire de me sentir moins anxieux, mais il me semble que je m'endors plus vite; dans la plage de 20 à 30 minutes plutôt que mes 45 minutes normales à une heure (ou plus). Non seulement je semble sauter ou au moins raccourcir toute la phase de rotation et de rotation de mon cycle de sommeil, mais je suis capable de sortir de la réflexion excessive qui m'empêche souvent de dormir la nuit. Bien sûr, on ne sait pas si un grand événement de la vie perturberait ce nouveau bonheur, mais j'aimerais penser que cela aide au quotidien.
Mon expérience avec le CBD
Dirais-je que l'huile de CBD a fondamentalement changé ma vie? Non, mais d'après le site Web de Charlotte, c'est la première expérience typique. «Quiconque a déjà commencé une nouvelle routine de vitamines ou de suppléments connaît la réponse courte au temps qu'il faut pour commencer:« cela dépend ». Pour de nombreux nouveaux arrivants, ils ne savent pas trop quoi imaginer, ou certains s'attendent à un énorme changement tout de suite. Pour la plupart d'entre nous, cependant, les compléments alimentaires prennent du temps. "
Cela dit, je suis vraiment assez intrigué par les effets subtils pour continuer à prendre l'huile et éventuellement augmenter le dosage aux deux compte-gouttes pleins recommandés de la bouteille de 30 ml par jour. De plus, je suis rassuré de savoir qu'il s'agit d'un produit entièrement naturel qui est cultivé de manière responsable dans des fermes familiales du Colorado. Quelque chose qui est sûr, légal, ne nécessite aucune prescription et me rend moins anxieux, moins nerveux et plus concentré? Je suis définitivement à bord.
Explorez le monde du CBD
Vous souhaitez en savoir plus sur le CBD? Voici quelques-uns de mes produits préférés pour vous aider à démarrer.
Huile CW Hemp Everyday Plus 60 $
Pour ceux qui découvrent le CBD, Charlotte's Web recommande cette huile de chanvre. Contenant 17 mg de CBD par portion de 1 ml, cette huile de CBD est également certifiée par la U.S. Hemp Authority. Choisissez parmi quatre saveurs différentes, dont le citron Twist, le chocolat à la menthe, la fleur d'oranger et l'huile d'olive.
Leonard Leinow CBD: Guide du patient sur le cannabis médicinal 37 $
Approfondissez le sujet du CBD avec ce livre qui comprend des études de cas, des entretiens avec des médecins, un aperçu des dernières recherches sur le cannabis et comment les scientifiques explorent le cannabis à des fins médicales diverses. Il existe également un explicatif sur la différence entre les produits CBD fabriqués à partir de chanvre industriel par rapport à un laboratoire et les produits fabriqués à partir de la plante entière de marijuana.
Huile d'extrait de chanvre CW 120 $
L'huile de CBD inaugurale de Charlotte's Web est disponible en deux saveurs; Chocolat à l'huile d'olive et à la menthe. C'est aussi son plus puissant. Selon son site Web, son huile d'extrait de chanvre de formule originale contient 50 mg de CBD par ml.
Huile de CBD Gretchen Lidicker: Secrets de tous les jours 10 $
Gretchen Lidicker donne une touche de style de vie au monde du CBD alors que l'auteur s'appuie sur "les connaissances des leaders dans le monde de la santé et du bien-être" pour expliquer pourquoi le CBD est devenu une tendance de beauté et de bien-être pour les sportifs de haut niveau et les célébrités. Le livre comprend également des recettes et des recommandations sur la façon de choisir un produit CBD de qualité supérieure.
Traitement anti-stress Sagely Naturals Tranquility Roll On 30 $
Ce roll-on adapté aux voyages est rempli de CBD et d'huiles essentielles parfumées, y compris la lavande, la bergamote et la camomille, pour une solution rapide et facile à déstresser. Le résultat? «Ce sentiment insaisissable de calme éveillé», lit-on sur le site Web de Sagely Naturals.
101 choses que vous devez savoir sur l'huile de CBD Frank Coles $ Free on Kindle
Avec ce livre, le CBD est expliqué de A à Z et décompose le bon, le mauvais et le laid d'une industrie naissante qui est sur le point de connaître une croissance rapide. CBD: 101 choses que vous devez savoir sur l'huile de CBD couvre ce qu'elle est, pourquoi les gens la prennent, à qui elle est destinée (et à qui elle n'est pas destinée), ses innombrables formes, et plus encore.
Huile pour le corps Lord Jones High CBD Formula 65 $
L'huile pour le corps à haute teneur en CBD de Lord Jones combine le CBD avec des huiles biologiques d'avocat, de jojoba et de carthame pour une peau lisse et hydratée. Chaque bouteille contient 100 mg de CBD.
Capsules d'extrait de chanvre extra-fort CW Hemp 75 $
Les capsules extra-fortes de Charlotte's Web contiennent 25 mg de CBD par capsule. Le site Web propose des capsules comme moyen pratique et précis de prendre du CBD lors de vos déplacements, de les ranger dans votre sac de sport, votre poche, etc.
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