À moins que vous ne soyez un merveilleux cuisinier avec des heures dans la journée, manger des repas sains et frais peut être difficile. Non seulement l’épicerie et la cuisson qui en découlent prennent du temps, mais il n’y a que peu de nuits où vous pouvez manger du poulet grillé et des légumes cuits à la vapeur (ou une variante de cela) avant de vous conduire directement dans les bras du livreur du Domino. Heureusement pour vous, la pizza n’est pas le seul repas que vous pouvez vous faire livrer directement à votre porte ces jours-ci. Il existe de nombreux services de livraison d'aliments sains pour répondre à votre horaire chargé ou à votre ineptie en cuisine.
Continuez à lire pour trouver le service de livraison qui vous convient.
Créations saines du chef
Healthy Chef Creations est la meilleure chose à faire pour avoir un chef personnel. Leur équipe de chefs gastronomiques prépare chaque repas individuellement et le menu de la cuisine inspirée du spa change chaque semaine. Les aliments sont tous certifiés biologiques et sont livrés à votre porte frais, pas congelés.
Vous pouvez soit choisir l'un de leurs cinq plans de repas (les plans incluent un régime de style méditerranéen conçu pour perdre du poids et une option de dîners sains), soit personnaliser vos repas à partir de leur menu à la carte (où vous trouverez une longue liste de petits-déjeuners. , déjeuner, dîner, enfants et en-cas). Végétariens et végétaliens, ils vous couvrent aussi.
Les plans offrent des options de cinq, six et sept jours, allant de 25 $ à 53 $ par jour. Healthy Chef Creations livre partout aux États-Unis et à Porto Rico.
Bonjour frais
Hello Fresh élimine les conjectures de la cuisine. Il s’agit d’un programme sur abonnement qui propose une boîte hebdomadaire d’ingrédients frais et des recettes faciles à suivre (avec des photos!).
Les recettes sont créées par des chefs, puis examinées par des diététistes pour s’assurer qu’elles sont équilibrées et nutritives, et elles changent chaque semaine. Mieux encore, vous pouvez prévisualiser les repas de la semaine prochaine et trouver des recettes passées sur leur site Web - pensez à la salade de betteraves et de lentilles rôties et au poulet paillard. Remarque: Bien que certainement nutritives - nous parlons de plus de 30 grammes de protéines dans la plupart des repas - toutes les recettes ne sont pas hypocaloriques.
Choisissez parmi le plan classique (pour les omnivores), le plan végétarien ou le plan familial; ceux-ci peuvent inclure deux ou trois repas hebdomadaires pour deux ou quatre personnes. La livraison est disponible dans tout le pays.
Plaqué
Plated est pour le gourmet qui veut cuisiner des plats de qualité restaurant sans payer le prix du restaurant. Ils offrent un plan d'abonnement flexible qui vous permet de sauter des repas à tout moment. Mais avec des ingrédients frais et locaux et des plats délicieux comme des côtelettes de porc aux betteraves dorées, pourquoi le voudriez-vous?
Les menus changent en fonction de votre emplacement. Il existe chaque semaine des recettes faibles en calories, faibles en glucides, végétariennes et sans gluten. Si vous n'êtes pas un cuisinier expérimenté, assurez-vous de vérifier l'aperçu de chaque repas et de vous en tenir à ceux qui ont un niveau de difficulté «facile».
Les plans hebdomadaires commencent à 48 $ pour deux personnes et vont jusqu'à 80 $ pour quatre personnes; vous pouvez choisir parmi 20 recettes hebdomadaires pour recevoir deux, trois ou quatre soirs par semaine. Plaqué livre à 95 pour cent des États-Unis.
Fit Snack
Si c'est votre collation qui vous a fait dévier de votre cap, essayez Fit Snack. Le service fournit une boîte mensuelle d'articles organisés en fonction de leurs directives «Perfect 10»:
- Hyper protéiné
- Peu sucré
- Sans OGM
- Biologique
- Durable
- Sans gluten
- Paléo
- Brut
- "Faire le ménage"
- Riche en glucides complexes
Choisissez parmi des forfaits d'un, trois, six ou 12 mois, allant de 28 $ à 300 $. Fit Snack livre aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni, en Australie, en Autriche, au Danemark, en France et en Israël.
Souhaitez-vous essayer l'un de ces services de livraison de nourriture? Dites-nous ci-dessous!
