Comprendre les soins de la peau
Savoir comment bien prendre soin de sa peau peut être très déroutant. Quelle est la meilleure façon de protéger votre peau du soleil et de prévenir le vieillissement cutané? Avez-vous vraiment besoin d'exfolier plusieurs fois par semaine? Ci-dessous, nous vous aidons à éliminer toute confusion et à découvrir ce qui est le mieux pour votre peau en répondant à certaines des questions les plus posées sur les soins de la peau.
02 sur 05Puis-je mélanger des produits de soins de la peau de différentes entreprises?
Les entreprises de soins de la peau voudraient vous faire croire que si vous voulez une belle peau, vous ne pouvez utiliser que les produits d'une entreprise à la fois. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Ce qui compte dans votre routine de soins de la peau, c'est d'évaluer correctement vos besoins en matière de soins de la peau et de trouver les bons ingrédients et formulations de soins de la peau pour votre peau, et non le nom de l'entreprise sur l'étiquette du produit.
03 sur 05Comment prévenir le vieillissement cutané?
Afin de ralentir le processus de vieillissement cutané, vous devez faire certaines choses régulièrement pour votre peau. Tout d'abord, vous devez utiliser un écran solaire tous les jours, même s'il fait nuageux à l'extérieur. Le soleil est responsable d'une très grande partie du vieillissement de notre peau, pas de nos gènes comme beaucoup le pensent, et le moyen le plus simple et le plus efficace de protéger notre peau du soleil est d'utiliser un écran solaire.
En plus d'utiliser un écran solaire tous les jours, si vous voulez que votre peau reste jeune plus longtemps, vous devez utiliser des produits de soins de la peau contenant des antioxydants pour protéger votre peau contre l'inflammation et les dommages des radicaux libres. De plus, votre peau a besoin d'être bien hydratée pour rester en bonne santé. Vous devriez également investir dans un produit contenant du rétinol, car il peut lisser les ridules et les rides tout en reconstruisant le collagène perdu. Enfin, pour que votre peau paraisse plus jeune plus longtemps, gardez votre peau saine de l'intérieur en mangeant les bons aliments et en adoptant un mode de vie sain.
04 sur 05À quelle fréquence dois-je exfolier?
Presque tout le monde sait maintenant qu'une exfoliation régulière de la peau est la clé d'une peau lisse, lumineuse et claire, mais il peut être complètement déroutant de savoir à quelle fréquence exfolier. Une bonne règle est que vous devez exfolier au moins deux fois par semaine, votre visage et votre corps. En fonction de votre type de peau et de vos besoins, vous pouvez exfolier plus souvent.
Par exemple, une personne ayant une peau grasse à tendance acnéique voudra utiliser des acides pour le visage comme l'acide salicylique presque tous les jours afin d'éviter la formation de nouveaux boutons et d'éliminer ceux qu'ils ont déjà. Une personne à la peau sensible voudra s'exfolier moins souvent. Plus le produit d'exfoliation choisi est fort, moins vous souhaitez l'utiliser.
La peau de notre corps est généralement moins sensible que celle de notre visage, elle peut donc être exfoliée plusieurs fois par semaine sans problème. Ceci est particulièrement nécessaire en été lorsque vous exposez plus de peau. Si vous voulez que votre peau brille, vous devez l'exfolier plusieurs fois par semaine.
05 sur 05Comment déterminer mon type de peau?
Les produits de soins de la peau sont étiquetés pour différents types de peau tels que normaux, gras, mixtes ou secs. Mais déterminer quel est votre type de peau peut être un peu déroutant. Pour déterminer votre type de peau, lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage destiné aux peaux normales. Séchez votre peau et ne faites rien sur votre visage pendant au moins une demi-heure. Lorsque cette demi-heure est écoulée, allez dans le miroir et évaluez votre peau. Votre peau est-elle squameuse ou brillante? Votre peau est-elle tendue et sèche ou est-ce que ça va bien? Si vous touchez votre visage, est-il rugueux ou lisse?
Si votre peau est squameuse et tendue, vous avez la peau sèche. Si votre peau est brillante, vous avez la peau grasse. Si votre peau est fine après une demi-heure, vous avez une peau normale. Votre peau peut être sèche dans certaines zones et grasse dans d'autres - cela signifie que vous avez une peau mixte.
